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【图】内在抗衰老的方法有哪些 5款抗衰老食谱让你青春永驻

时尚女性网 | 发布: 2016-10-15 15:32 | 来源: | 编辑:
随着人们生活节奏的加快,导致很多人养成了有些不良的生活习惯,而这些往往是导致你快速衰老的元凶。那在日常生活中我们应该如何呢?抗衰老吃什么比较好?

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随着人们生活节奏的加快,导致很多人养成了有些不良的生活习惯,比如经常熬夜、饮食不规律等,而这些往往是导致你快速衰老的元凶。那么在日常生活中我们应该如何呢?抗衰老吃什么比较好?今天小编就来推荐给你五款美食食谱,帮助你轻松抗衰,一起来看看吧。 织梦内容管理系统

抗衰老美食一:生地炖鸭蛋 内容来自dedecms

材料:生地20克、鸭蛋1至2个。 copyright dedecms

做法

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1.首先将准备的鸭蛋外壳上的脏东西洗干净,然后放到盘子里面。再跟生地一起加水小火炖。

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首先将准备的鸭蛋外壳上的脏东西洗干净,然后放到盘子里面 copyright dedecms

2.煮熟后捞出鸭蛋去壳,再放入汤水中再中炖20分钟。

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3.放入适量冰糖调味,,每日1次或每周2至3次。

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功效:在上班族或者是在人们熬夜过后往往会出现一些不适应症状,比如口燥咽干、牙龈肿痛等情况,而如果这时候你想熬夜后第二天起来还保持着的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。 织梦内容管理系统

抗衰老美食二:清脑羹 内容来自dedecms

材料:干银耳、各50克,冰糖250克。

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做法

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1.杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用。 内容来自dedecms

2.干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净。 copyright dedecms

3.然后在锅里面放入准备好的杜仲药汁和银耳,等到杜仲的干净杂质在旺火上烧沸之后,将其移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。

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功效:滋补肝肾,补养气血。 dedecms.com

TIPS:杜仲为补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥,小便赤黄的燥热体质的美眉,应避免或者小心小心燥热避免食用。 本文来自织梦

杜仲为补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。 织梦内容管理系统

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