您的位置:
主页 > 健康生活 > 护肤 > 正文

【图】应该怎么把皮肤养好 掌握方法很重要

时尚女性网 | 发布: 2016-10-15 15:33 | 来源: | 编辑:
你是否因为整天工作,所以变得异常干燥呢?或者因为年龄稍大,皮肤变得粗糙、暗淡无光呢?如果你有类似的问题,你就特别需要保养皮肤。因为好的皮肤对每个很重要。

织梦内容管理系统

内容来自dedecms

dedecms.com

首先做个吃大王,为了使你的快速的变好,你需要通过饮食来改善,这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃,最好能每天都有水果吃,且这些水果经常换着吃。苹果 是典型的对皮肤好的。除含有较多的胡萝卜素、b,和c外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。为了健康美丽,你要尽可能得补充身体需要的维生素,身体好了,皮肤自然就好了。关于蔬菜,我建议吃青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。 黄瓜也是比较常见的对皮肤好的食物,在国外被称为“天然食品”,常食能使皮肤细腻柔嫩,,轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止体内糖类转化成脂肪,并能把体内多余脂肪消化掉。

copyright dedecms

织梦好,好织梦

特别推荐